食材：
章鱼足1个、蒜苔200g、胡萝卜50g、蚝油10ml、味极鲜10ml、葱姜料酒10ml、紫干葱头2个、蒜头1瓣、水淀粉20ml、油适量、盐2g
步骤1：
准备好材料
步骤2：
章鱼足去膜后切成薄片
步骤3：
锅里热油后煸香葱头和拍扁的蒜头
步骤4：
然后放入胡萝卜薄片翻炒
步骤5：
放入章鱼足大火翻炒
步骤6：
加入葱姜料酒
步骤7：
加入蒜苔炒
步骤8：
加入蚝油炒
步骤9：
加入美极鲜味汁和盐翻炒均匀
步骤10：
最后均匀淋入水淀粉翻炒均匀即可
步骤11：
起锅
步骤12：
完成
步骤13：
近看
步骤14：
再看
步骤15：
不错吧
步骤16：
鲜美
步骤17：
鲜香
步骤18：
好吃
步骤19：
美味
步骤20：
爽脆Q弹
