食材： 鹌鹑、红枣、枸杞、苕粉 步骤1： 鹌鹑洗干净 步骤2： 切生姜片放入，去腥味 步骤3： 等汤开了之后加入红枣 步骤4： 枸杞补血 步骤5： 小炖盅，非常方便 步骤6： 起锅前苕粉先用开水泡软，吃前放入汤中 步骤7： 完成
