食材: 乌鸡500克、红枣6颗、枸杞子10克、小葱2根、姜1块、盐8克、白胡椒粉1克、桂圆3颗、紫淮山药一根 步骤1: 将白凤乌骨鸡洗净备用,紫淮山药去皮备用,红枣枸杞桂圆葱结和姜备用 步骤2: 将食材放入砂锅内,大火熬开后转中火顿煮1.5小时后加入山药块继续顿煮半小时即可 步骤3: 小火顿煮 步骤4: 汤自身甘甜,喝时一点点盐就好 步骤5: 营养健康