食材： 骨髓3根、土豆1个、胡萝卜2个、姜1块、大葱 步骤1： 骨箪用水泡一下，其它材料洗净备用 步骤2： 土豆，胡萝卜切块。 步骤3： 葱切小块，姜切丝 步骤4： 骨髓打水焯后切小块 步骤5： 锅内加油，下葱花炒几下后倒入土豆和胡萝卜炒2分钟后加水。水开后下切好的骨髓和姜丝。加盖小火炖（时间没有具体限制，个人认为时间长一点会比较好）。临出锅加盐，鸡粉调味
