家常菜做法

白卤牛腱鸡胸肉:减脂增肌

食材:
牛腿肉500克、鸡胸肉1-2块、卤料、大料一个、花椒10粒、麻椒(可没有)3-4粒、香叶一片、桂皮一小片、白胡椒(可没有)几粒、丁香5粒左右、草果半个、小茴香20粒
步骤1:
将牛肉和鸡肉清洗干净,如果有时间,最好用冷水浸泡一会,可以泡出去一部分血水。
步骤2:
洗好后,放在锅里,加上冷水,开火加热。可以烧开后再次清洗肉,换上干净水,重新煮开来卤肉。也可以将第一次烧开的水中的浮沫撇去,继续卤肉。看个人习惯选择就好。
步骤3:
等待开锅的时候,准备边卤料
步骤4:
开锅后把卤料倒入,转小火,盖锅盖
步骤5:
25分钟后,鸡胸卤好了,可以先取出,放在一旁。
步骤6:
再过一个小时,牛肉也卤好了。这时最好把鸡胸放回卤锅中,让锅自然冷却,这样肉可以更入味。
步骤7:
浸一两个小时之后(室温不高的话也可以浸泡一夜)取出肉,切成适合食用的大小。如果直接切肉肉容易散开,也可以把肉冷藏半天再切。切牛肉时一定要逆纹切,把纹理切断。
步骤8:
很好吃的白卤肉就做好啦
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