食材：
秭归红橙1颗、0激素猕猴桃1颗、滑皮金桔2颗、上脑牛排1片160g、黄油1块、黑椒酱包1袋、鸡蛋1颗
步骤1：
准备食材：水果切好摆盘
步骤2：
热锅热黄油
步骤3：
放入牛排
步骤4：
正面大火煎30秒，背面大火煎30秒（双面都用大火锁住水分）
步骤5：
转小火：正面煎2分钟
步骤6：
转小火：背面煎2分钟，成熟度根据个人口味调节，盛出摆盘！淋上酱汁！
步骤7：
用锅内剩余黄油快速煎蛋一颗
步骤8：
是不是很有食欲！
步骤9：
拍个美照，可以开始享用啦！
步骤10：
切开肉丝清晰，横着切断，易于咀嚼！
