食材：
牛仔骨2块、黑椒与盐适量、橄榄油适量、草莓6-8个、胡萝卜半根、黄瓜一小段、藜麦1/4杯、糯米1/4杯
步骤1：
将牛仔骨用盐、橄榄油、黑胡椒粉腌起来，要涂抹均匀哦。
步骤2：
牛仔骨充分腌制，我是头天晚上腌制的。提前腌制半小时到一小时也可以。电饼铛刷油预热，煎至两面全熟，浇上少许黑椒汁或者牛排调料即可。用胡萝卜和黄瓜做个装饰的小花，网上有很多工具。
步骤3：
草莓摆盘。
步骤4：
糯米藜麦各泡1-2小时，可加入几枚大枣，我还放了白色桂花糖，这个全凭个人DIY啦。又营养又美味又高颜值的早餐就做好啦。
