食材： 猪腰2个、圆葱1个、木耳少许、胡萝卜草根、尖椒2根、蚝油少许、味极鲜少许、老抽少许 步骤1： 猪腰去腰臊，切花，然后分成大片 步骤2： 锅内烧油，姜丝蒜末爆锅 步骤3： 先炒胡萝卜和木耳，炒至锅萝卜变软 步骤4： 再倒入圆葱和尖椒翻炒 步骤5： 倒入过好水的腰花，加入蚝油，味极鲜，老抽翻炒，倒一点料酒～根据自己的口味选择加盐 步骤6： 出锅！??
