食材：
猪腰1个、生姜7.8片
步骤1：
猪腰中间白色的膜剃干净，一般***的会给你弄干净的！切薄片放水里浸泡，10分钟左右换一次，换三次！
步骤2：
冷水入锅，大火煮出浮沫，剔掉浮沫，
步骤3：
用清水清洗下！
步骤4：
弄干净的水，加入姜片，重新煮至煮腰沸腾！捞出用冷白开清洗干净！
步骤5：
取出用刀切成小粒！
步骤6：
倒入不粘锅翻炒至水分干，
步骤7：
盛出放凉点！
步骤8：
倒入搅拌机，搅拌成细腻粉沫就可以了
步骤9：
这款补血还补铁的猪腰粉就做好啦！
