食材：
猪舌头一条、莲子25克、山药干15克、芡实20克、胡萝卜一根、蜜枣2个、盐少许、姜3片、料酒8克
步骤1：
猪舌头清洗干净切去杂质。姜洗净去皮切片。
步骤2：
锅里装上适量清水，倒入料酒加入姜片烧开。
步骤3：
放入猪舌焯水三分钟左右。
步骤4：
猪舌捞起用刀刮去表面白色的膜，反复清洗干净切块。
步骤5：
莲子，芡实，山药干，蜜枣放入碗内，用清洗浸泡一下再清洗干净。
步骤6：
胡萝卜洗干净削皮滚刀切块。
步骤7：
将所有材料放入小汤锅内，倒入没过材料的清水。
步骤8：
放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制80分钟。
步骤9：
出炉后加入少许盐调味即可装碗食用。
