食材： 南瓜子、盐(或者沙子） 步骤1： 南瓜剖开后把籽挖出； 步骤2： 把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉； 步骤3： 清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右； 步骤4： 锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒； 步骤5： 剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了。
