食材：
丘比沙拉汁大拌菜口味25ml、鸡胸肉100g、盐1g、黄番茄(小)1个、紫绿番茄(小)1个、生菜3片、苦菊5片、黑胡椒粉(酱)适量、秋葵1条
步骤1：
鸡胸肉去油脂筋膜，用叉子扎几下，再用刀背拍几下，
步骤2：
把盐抹在鸡胸两面。
步骤3：
热锅，凉油，煎鸡胸，注意，油放一点点就可以了。
步骤4：
煎至两面变色微微发黄就熟啦，厚的地方多煎一会儿，煎好后切块装盘。
步骤5：
用剩下的一点油煎下大蒜，如果蒜瓣太大，就一分为二。煎到微黄就可以装盘啦。
步骤6：
苦菊洗好切三段。
步骤7：
生菜撕成小块。
步骤8：
秋葵过水焯一下切片。
步骤9：
黄色番茄切片。
步骤10：
红番茄切片。
步骤11：
加入大拌菜口味丘比沙拉汁，拌匀。
步骤12：
沙拉装点在鸡胸蒜头周围。
步骤13：
开动喽！！
步骤14：
成品。
