食材：
藜麦20克、苦菊一小把、大虾6只、圣女果5个、金桔5个、芦笋4根、紫甘蓝一小块、柠檬一个、盐，蜂蜜，白醋，橄榄油适量
步骤1：
准备好所以材料备用(水煮蛋没用到，感觉放了搭配有点多余)。
步骤2：
藜麦洗净，冷水上锅，中火煮12-15分钟左右，看见小白牙冒出来关火，控干水份放一旁备用。
步骤3：
圣女果，金桔切开备用。
步骤4：
西蓝花，芦笋切开，锅里水烧开，放入加一点点食用油和盐，这样颜色更绿，一分钟左右捞出。
步骤5：
捞出备用。
步骤6：
接着用这个热水把大虾煮熟，3-5分钟捞出晾凉去皮。
步骤7：
按照个人喜好自由摆盘。
步骤8：
最后淋上蜂蜜，挤上柠檬汁，白醋，橄榄油即可。
步骤9：
一起来享用这份美味的轻食早餐吧！
步骤10：
美味又健康、营养满满的轻食沙拉~
