食材： 紫背天葵500g、蒜瓣3个、青椒1个、酱油少许、味素少许、辣椒油少许、醋少许 步骤1： 洗净菜 步骤2： 准备好一锅水 步骤3： 放入少许紫背天葵 步骤4： 5、6秒就捞起 步骤5： 放入味素 步骤6： 蒜末、青椒末 步骤7： 放入少许酱油 步骤8： 放入少许醋 步骤9： 淋上辣椒油 步骤10： 清热解暑
