食材：
北瓜／南瓜半个、南瓜／北瓜叶三大张、白砂糖50g
步骤1：
采集三片北瓜大叶子
步骤2：
清水浸泡10～20mins
步骤3：
洗洗北瓜
步骤4：
削皮挖籽洗净，切块，大概厚度为1～2厘米即可
步骤5：
北瓜叶子裁好，能卷住北瓜块大小即可，包卷好
步骤6：
用北瓜大叶子铺锅，将卷好的南瓜包排列好装入
步骤7：
20mins后就开始软了，这期间用勺子戳一戳，看看软不软，因为毕竟厚薄很难掌握。我们可以选择大概在25mins的时候就可以出锅了，块大的30mins，主要是蒸的过程，要有耐心哟
步骤8：
用小木铲铲进盘内，将叶子揭开，均匀撒上白砂糖，片刻后砂糖就会融化掉的。
步骤9：
作为减肥餐很不错哦，祝愿大家都有一个如意身材
