食材：
荷叶3片、竹叶100g、绿豆200、红豆100g、红莲子碎75g、莲蓬2个、冰糖80g、盐2g
步骤1：
采荷叶竹叶莲蓬
步骤2：
加水煮后，去渣留汤，加红莲子泡6小时。
步骤3：
绿豆红豆泡6小时，去涩水，加入2的汤中。
步骤4：
新鲜莲子去壳加入，莲蓬也放进去。电高压锅煮粥。
步骤5：
取出莲蓬不要，加冰糖，盐，在煮出沙质口感
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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