食材：
莴笋叶子、面粉、盐、十三香、油泼辣子
步骤1：
莴笋叶子择下，去掉外边一层老叶，洗干净，切成小片状，按约1:1的比例，加面粉，不断搅拌，至每片叶子表面上都薄铺一层面粉，加点王守义十三香搅拌均匀
步骤2：
蒸片上铺一层纺布，因为我没有，就用了几片大的莴笋叶子铺在下边
步骤3：
将拌好的面叶倒在蒸片上，铺均匀
步骤4：
蒸锅水沸，蒸汽上来后，在蒸锅上蒸约20分钟，就可以出锅了
步骤5：
最后，按个人习惯加盐和辣子，香喷喷，软和和的麦饭就做好啦～^_^
