食材： 莴笋叶适量、面粉适量 步骤2： 莴笋叶子除去老叶子清洗干净控一下水 步骤3： 切碎 步骤4： 放在盆里 步骤5： 一点点往切碎的莴笋叶子里面加面粉，一边加一边用手抓，保证每一个碎叶子上都沾上面粉，如图 步骤6： 蒸锅内放水放篦子，笼布浸湿，铺子篦子上 步骤7： 把拌好的麦饭放在笼布上，凉水上锅，上汽后蒸15分钟，焖5分钟 步骤8 蒸好了，打开锅盖，一股莴笋的清香扑鼻而来
