食材：
MyllynParas快熟燕麦片40克、南瓜100克、橄榄油2汤匙、糖1茶匙、麦芽糖10克、石榴半个、生菜半颗、黑醋1茶匙、盐少许
步骤1：
准备好食材。
步骤2：
锅中入1汤匙油，放入MyllynParas快熟燕麦片小火炒香。
步骤3：
加入麦芽糖炒匀炒散。
步骤4：
把南瓜切成丁，生菜切成小块，石榴剥好。
步骤5：
把生菜和石榴分开泡在冰水中5分钟。
步骤6：
把南瓜放入锅中氽熟，捞出备用。
步骤7：
把1汤匙橄榄油、黑醋、盐和糖混合搅拌成沙拉汁。
步骤8：
将冷却的燕麦、南瓜、生菜放入大碗，淋上沙拉汁后搅拌均匀，最后撒上石榴。
