家常菜做法

减肥必备―蔬菜鸡胸肉沙拉

食材:
小番茄10个、黄瓜半根、鸡胸肉1块、沙拉酱适量、鸡蛋1个、熟花生几个、石榴适量、洋葱半个、黑胡椒粉少许
步骤1:
洋葱、黄瓜、小番茄洗净切成小块,我买的可直接食用的鸡胸肉,如用生鸡胸肉要提前腌制再煎熟
步骤2:
撒上少许黑胡椒粉
步骤3:
正好煮的熟花生所以随手就剥了几个放入了,没有可不放,挤入适量的邱比沙拉酱。
步骤4:
剥适量石榴籽撒入,再放上薄荷叶点缀即可完成
步骤5:
其实喜欢啥蔬菜或水果可自己随意搭配,一盘营养又健康的沙拉完成
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