食材：
圣女果5个、玉米15g、黄瓜15g、紫甘蓝10g、丘比沙拉汁20ml、生菜10g、鸡蛋1个
步骤1：
准备好食材
步骤2：
紫甘蓝和生菜切批，玉米剥开水煮，鸡蛋煮全熟然后切成4瓣.圣女果对半切开，黄瓜切片，不要太薄。
步骤3：
网购的杯子，可以装饮料也可以装腌制的菜，发挥你的想象。丘比沙拉汁打底。
步骤4：
比较硬的食材可以垫底，比如黄瓜和玉米粒。然后放稍微软点的食材:鸡蛋和圣女果。最后放满满的生菜和紫甘蓝，可以放多点压一压。盖上盖子，摆拍完毕之后，拿起杯子一顿猛摇，要让被子里的每种食材都均匀沾上沙拉汁，这样才入味好吃。
步骤5：
最后倒出来，开吃。颜色丰富，营养健康。
步骤6：
菜切多了，剩下的倒进大沙拉碗里，又加了一包沙拉汁，吃光光。
