食材： 排骨300克、胡萝卜200克、红枣4颗、无花果3颗、虫草花10克、盐适量 步骤1： 材料：排骨，虫草花，红枣，无花果干 步骤2： 胡萝卜削皮切块，红枣去核，虫草花洗净备用，排骨凉水下锅，焯去血沫，捞起洗净备用 步骤3： 所有材料放入锅中，加2000ml水 步骤4： 大火烧开转文火煲1.5小时 步骤5： 加适量盐调味即可
