食材: 雀巢牛奶250g、猕猴桃1个、李子6个、香蕉2根、燕麦片75克、黑芝麻20克、葡萄干适量、生菜30克 步骤1: 一根香蕉压成泥。 步骤2: 加入燕麦片黑芝麻葡萄干。 步骤3: 搅拌均匀。 步骤4: 放入铺有油纸的烤盘抹平。 步骤5: 另一根香蕉切片和葡萄干放上面,烤箱上下火175度,烤25分钟,OK。非常好吃。 步骤6: 成品。 步骤7: 早餐。