食材：
主食材：可颂（买的）1个、火腿2片、小番茄2个、西生菜（苦苣）少许、摆盘食材：、谷物20g、草莓1个、蓝莓10颗、芒果1个、猕猴桃0.5、橘子0.5个
步骤1：
主食：可颂、火腿、苦苣、小番茄
摆盘：谷物、草莓、芒果、蓝莓、猕猴桃（食谱是按一人份拟定的，多人加量即可）
步骤2：
火腿放入不粘锅快速正面煎一下不用加油排除火腿里的水分
步骤3：
小番茄切片
步骤4：
可颂，中间切开，加入苦苣（最好用西生菜，因为家里没有西生菜了）、火腿、番茄
步骤5：
水果随意切结合自己刀工及喜爱的形状
步骤6：
摆盘：先放入谷物，陆续放水果
步骤7：
成品
步骤8：
配了杯现磨的豆浆完美～
