食材： 海虹适量、青红椒适量、洋葱适量、番茄酱适量 步骤1： 海虹清洗干净，上锅蒸到开口熟 步骤2： 另起锅，加点油，放入洋葱丁，青红椒丁翻炒 步骤3： 加番茄酱继续翻炒 步骤4： 最后加入海虹，如果觉得太大了，可以在入锅之前就把多余的另一半壳去掉 步骤5： 出锅时热气腾腾的样子 步骤6： 我是最后摆盘时才把另一半壳给去掉。
