食材: 豆腐适量、粉条适量、韭菜适量、生抽,花椒粉适量、油盐适量 步骤1: 锅烧热放入比平时炒菜少一点的油,放入豆腐块翻炒几下,然后加入一碗清水,放入生抽和花椒粉,用小火煮二分钟。 步骤2: 放入泡好的粉条继续煮一分钟到软烂时。 步骤3: 放入切好的韭菜段加入盐,翻炒均匀,等盐炒均匀时,正好韭菜也熟,二者同时进行互不影响。 步骤4: 这样一道美味又可口的减肥晚餐制作完成。 步骤5: 成品。