食材：
糙米100克、去皮熟花生30克、核桃20克、松子20克、亚麻籽20克、白芝麻20克、红糖2块
步骤1：
准备材料。糙米洗净备用
步骤2：
生亚麻籽、核桃、松子、白芝麻，放入干净的锅里。
步骤3：
小火，慢炒至表面微微焦黄色，出香味，关火
步骤4：
汉美弛破壁机桶洗净晾干，接通电源。将糙米放入破壁机桶中
步骤5：
依次放入花生
步骤6：
炒好的亚麻籽
步骤7：
加入到刻度700ml的水
步骤8：
按下启动键，刨冰键。糙米没有提前泡发，比较硬，需要打的碎一些
步骤9：
开始工作了，第一遍粉碎的还是很细腻的。
步骤10：
如果觉得还不够细腻，可以继续按住脉冲开关不放，用手动的模式进行搅拌。
按下停止开关，观察一下，米浆的细腻程度
步骤11：
米浆已经粉碎到我满意的程度，按下停止开关。
步骤12：
将米浆倒入锅里，小火烧开
步骤13：
在烧开的过程中，要不停的搅拌，比较容易糊锅
步骤14：
米浆煮好以后，放入红糖，搅拌均匀。糙米浆就煮好了，可以享用咯
