食材： 海蟹一只、虾仁10个、干贝12个、姜片适量、白胡椒粉适量、盐1勺、大米半碗 步骤1： 活的海蟹把大爪掰下来，要不然洗的时候会夹手，把海蟹洗干净备用 步骤2： 干贝提前泡水，虾仁去虾线，姜切片 步骤3： 如果不着急吃，大米洗后可以多泡会水 步骤4： 先煮好一锅白米粥 步骤5： 除了盐，放入所有的食材 步骤6： 煮到蟹熟了，就可以关火了 步骤7： 最后放盐调味 步骤8： 完成
