食材：
玛卡3克、花胶15克、瘦肉80克、老鸡100克、鸡脚2只、鲜鲍2只、红枣9克、杞子3克、石斛1克、桂圆肉3克、党参3克、姜片2片
步骤1：
花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章https://www.xiachufang.com/recipe/102258807/
步骤2：
玛卡洗净
步骤3：
鲜鲍去壳洗净
步骤4：
老鸡、鸡脚洗净飞水备用
步骤5：
瘦肉切块洗净飞水备用
步骤6：
其他材料洗净备用
步骤7：
将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3个小时即可
