食材： 海虹、黄油、洋葱、大蒜 步骤1： 把海虹清洗干净，泡在水里。 步骤2： 洋葱切沫。 步骤3： 蒜切沫。 步骤4： 锅热后，放入黄油，洋葱沫。 步骤5： 倒入蒜沫。 步骤6： 将海虹倒入锅中翻炒。 步骤7： 盖上锅盖，闷至海虹全部开口。 步骤8： 完成美味的海虹。可配酱油，辣根食用。
