食材： 海带2斤、姜一块、大蒜2头、小米椒1把、柠檬或者醋2个、蜂蜜或者糖1勺、盐半勺、生抽半碗、鸡精半勺 步骤1： 蒜，姜，柠檬切片，辣椒切丝 步骤2： 海带头焯水3分钟 步骤3： 过冷水2分钟 步骤4： 放柠檬 步骤5： 放蒜，姜，辣椒，蜂蜜，生抽，盐少放，鸡精少放 步骤6： 抓拌均匀就可以吃了，比饭店的好吃呢 步骤7： 吃不完放冰箱冷藏保存
