食材:
羊排600g500克、花菇3个、金针菇一小把、油麦菜三颗、土豆一个、胡萝卜一根、山药半根、西蓝花一个、油盐酱醋,花椒大料,葱姜蒜,郫县豆瓣酱
步骤1:
葱姜蒜准备好。
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步骤2:
这次用的羊排。自己切的,块有点大。
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步骤3:
羊排加凉水一起下锅,烧开,撇去浮沫。将羊排捞出备用。
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步骤4:
锅中放油,加入适量郫县豆瓣酱,煸炒出红油。
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步骤5:
加入羊排,翻炒。
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步骤6:
加入葱姜蒜,花椒大料,一起过油。
我比较喜欢在此时放两颗小尖椒,增加辣味。孩子们爱吃辣!
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步骤7:
转入高压锅,加热水,排骨档位15分钟。
料酒,生抽,老抽,蚝油,想吃啥味就加吧。。。
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步骤8:
炒锅另起油,将土豆胡萝卜香菇翻炒一下,放入炖好的羊排和羊汤,一起炖。汤少的话需要加水。此时可再用盐调好口味。喜欢色重可以多加点老抽。
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步骤9:
准备油麦菜,金针菇,西蓝花。西蓝花和金针菇用开水烫熟,备用。
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步骤10:
土豆胡萝卜炖熟之后,锅里加入金针菇,西蓝花和油麦菜。烫一两分钟。开吃!
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步骤11:
这个是前几天做的,没有青菜也一样好吃!
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