食材： 秋葵适量、马蹄8粒、粟米粒适量、油、盐、糖少许 步骤1： 备料：马蹄切小粒（一开四）粟米粒、秋葵洗净 步骤2： 秋葵切成粒 步骤3： 九阳不粘锅小白放入少许多力葵花籽油、盐、糖 步骤4： 倒入马蹄粟米粒翻炒均匀 步骤5： 七成熟后倒入秋葵继续翻炒均匀 步骤6： 炒至熟即可上碟 步骤7： 拍个美照 步骤8： 成品 步骤9： 成品
