食材：
鱼头1个、内脂豆腐1盒、海鲜菇100g、胡萝卜小半根、姜5片、山药适量、干贝适量
步骤1：
锅倒底油，下姜片，煎鱼头，煎鱼微脱皮
步骤2：
倒开水，一定是开水！这样会汤白
步骤3：
放干贝，干贝提鲜
步骤4：
山药葫芦卜切块
步骤5：
海鲜菇开水烫下
步骤6：
然后下开水煮10分钟，十分钟后下胡萝卜，海鲜菇，山药，加一勺胡椒粉，在煮5分钟
步骤7：
然后在下豆腐，在煮5分钟调味加盐味精即可
步骤8：
一锅汤一共用时20分钟
