食材：
烤夫大块、花生适量、黑木耳适量、黄花菜适量、食用油适量、麻油适量、糖适量、盐适量
步骤1：
黄花菜，黑木耳：水里泡发后入水煮熟。
步骤2：
清洗，摘去黄花菜硬头
步骤3：
烤夫撕大块冷水入锅煮，水开后煮10分钟以上。
步骤4：
煮熟的烤夫像捏海绵一样在水龙头下冲洗几次。洗至闻上去无异味。
步骤5：
锅里放油，花生冷油入锅，小火炒至熟。盛出备用
步骤6：
四种食材准备齐全
步骤7：
锅里热油
步骤8：
烤夫撕成稍小块入锅轻微翻炒
步骤9：
加入黑木耳和黄花菜，翻炒均匀。加入酱油（约锅铲四勺）
步骤10：
加入花生继续翻炒。加糖（约图片4倍），加少许盐
步骤11：
加入麻油，关火，翻炒均匀后盛盘
步骤12：
成功
