食材：
蒲公英适量、
步骤1：
挖回来的蒲公英洗干净，叶子最好是一片一片的，把根部剪掉
步骤2：
洗干净捞出沥干水分。
步骤3：
锅中水烧开，蒸屉上放纱布，然后控干水分的蒲公英上锅蒸一分钟，杀青，
步骤4：
一分钟就可以，时间不能长。叶子稍微收缩就可以
步骤5：
连纱布提出来晾在案板上
步骤6：
铺开凉凉
步骤7：
凉的过程中可以把叶子根部那块白根剪掉，不剪也可以强迫表示看着有些难受
步骤8：
锅烧热，最小火，然后放入晾好的蒲公英开始炒，全程最小火，不停的翻拌，练铁砂掌不怕烫
步骤9：
慢慢的叶子会卷起来，茶的香味也就出来了，
步骤10：
炒的叶子完全卷起来，干干的，沙***啦响，就可以出锅了
步骤11：
还不错哦，
步骤12：
彻底凉凉以后找个容器装起来
步骤13：
装瓶子，每次个取几根就可以
步骤14：
回头多挖点炒多点大家都可以喝
步骤15：
泡在水里马上又绿绿的，
步骤16：
神奇
