食材: 青木瓜一个、排骨500g、料酒适量、盐适量 步骤1: 用滚水焯一下排骨,去血水,然后排骨盛出备用。 步骤2: 排骨倒进砂锅,,清水淹过排骨,加料酒,中火炖1小时30分钟。 步骤3: 在炖排骨期间就可以处理木瓜了。我买的是青木瓜,去皮,去籽,切块备用。 步骤4: 中途我加了两次清水。肉炖好后入木瓜,转小火再炖30分钟。 步骤5: 最后适量加入食盐调味。