食材：
马兰200g、香干3块、盐依个人口味、生抽1勺、芝麻油1勺、熟腰果熟花生米碎熟芝麻都可以放
步骤1：
马兰头洗干净
步骤2：
水煮开放点盐
步骤3：
滴几点麻油
步骤4：
放入马兰头用筷子搅拌均匀焯水
步骤5：
放入冷开水中浸泡
步骤6：
马兰头挤干水份，三块可直接食用的香干
步骤7：
马兰头、香干切碎
步骤8：
切碎放入碗中
步骤9：
加适量盐
步骤10：
加麻油
步骤11：
加糖
步骤12：
搅拌均匀，尝一下味道
步骤13：
拍个照片
