家常菜做法

5元营养健康炒河粉便当,经济实惠

食材:
河粉一小碗(约150g)、豆芽一大把(约50g)、洋葱少许(两圈洋葱切丝)、胡萝卜1/4根、午餐肉一片、酱油一勺、耗油一勺、鸡蛋一个、生菜3-5片、米醋一勺
步骤1:
食材准备
步骤2:
小番茄打十字刀口,煮一锅水
步骤3:
水开后小番茄下锅焯水至开始翻皮,捞出浸泡冰水,放一小把豆芽进去煮断生后捞出,放生抽,耗油,米醋,盐,辣椒粉混合均匀
步骤4:
去皮后用少许柠檬汁和白砂糖腌渍
步骤5:
油热后大火滑散鸡蛋
步骤6:
放入洋葱丝和胡萝卜丝
步骤7:
翻炒后放入豆芽炒至断生
步骤8:
放入午餐肉翻炒
步骤9:
放入河粉翻炒
步骤10:
耗油,生抽,水调开后淋入
步骤11:
翻炒均匀
步骤12:
小番茄和凉拌豆芽装盒
步骤13:
装入河粉和生菜丝
步骤14:
用餐愉快
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