家常菜做法

茄子饭 宝宝营养辅食,大米+糙米+小米+猪肉

食材:
大米适量、糙米适量、猪肉适量、茄子适量、料酒适量、姜适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量
步骤1:
洗好米,放电饭锅里,水要比平时少加三分之一,先泡着。 小贴士:我的大米是100g,糙米100g,小米50g,2个人的量。
步骤2:
肉切薄片,加点料酒腌着。
步骤3:
茄子切成片。2人份就要2根茄子,多点更好吃。
步骤4:
热锅倒油,需要比平时多一点油,因为茄子比较吃油的。加入姜片炒香。
步骤5:
放肉翻炒,炒焦一点的肉会更香。
步骤6:
放茄子,将茄子炒软。
步骤7:
加盐、加老抽、蚝油,炒到茄子软烂。不喜欢上色深的老抽换生抽。
步骤8:
把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里,按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。
步骤9:
盛出来吃了。
步骤10:
这样的饭营养均衡,又省时间~~~!想想都是好吃的。
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