食材: 猪肚500g、墨鱼干一个、黑豆100克、姜3片、盐4克、料酒适量、矿泉水1000毫升、胡椒粉3克 步骤1: 猪肚焯水切条 步骤2: 墨鱼浸泡4小时后切条 步骤3: 黑豆洗净备用 步骤4: 锅内放茶油烧至六成熟后,把猪肚墨鱼姜倒进去加料酒爆炒一分钟 步骤5: 加入黑豆炒一分半钟 步骤6: 把炒好的猪肚墨鱼黑豆倒进电炖盅里加水煲两个半小时 步骤7: 一锅香气扑鼻的营养汤出锅啦,撒点胡椒粉开吃。