食材：
海虹700g、玉米油适量、大蒜适量、盐适量、蒸鱼豉油适量
步骤1：
买回来的海虹放水池子里冲洗几遍
步骤2：
用刷子刷去上面的海草
步骤3：
然后放到冷水里煮，煮到开口了就好了
步骤4：
开口以后放冷水里过凉，然后去掉一半贝壳，摆好盘
步骤5：
剥多一些大蒜拍了剁成蒜末
步骤6：
小锅里加油油热以后将蒜末放进去煸炒
步骤7：
加点点盐
步骤8：
蒜末金黄色以后就用小勺均匀的铺在海虹肉上
步骤9：
放入开水锅里蒸3分钟
步骤10：
三分钟后拿出来加一点点蒸鱼豉油就可以吃了
步骤11：
开吃啦！
