食材：
海带200g、豆腐200g、五花肉100g、葱姜适量、盐适量、生抽1勺、料酒1勺、香油适量
步骤1：
五花肉切小块，葱切段，放入绞肉机中打成肉馅；（也可以不用加葱，我是因为同事要做猪肉大葱馅的饼所以放在一起打馅）
步骤2：
打好的肉馅加入1小勺盐、1勺生抽和1勺料酒，搅拌均匀，腌制20分钟左右；
步骤3：
葱姜切丝，洗干净的海带切条；
步骤4：
豆腐切块待用；
步骤5：
锅内加入适量食用油，放入肉馅翻炒至变色，加入葱姜丝；
步骤6：
翻炒均匀；
步骤7：
加入海带翻炒均匀，加入适量清水，我加了大概4-5碗清水；
步骤8：
大火烧开后加入切好的豆腐块，小火炖20-30分钟；
步骤9：
海带本身有咸味，出锅前根据味道看是否需要加适量盐，出锅后加入香油和葱花，一碗排毒减脂的海带豆腐汤就做好了。
步骤10：
细节图，大家做的时候可以将海带长度切段一点，吃起来比较方便。
