食材: 葱适量、蒜苗、罗非鱼、西红柿、辣椒、姜、黄豆酱、蚝油、盐 步骤1: 罗非鱼洗干净,中火慢煎至两面焦黄 步骤2: 热油,爆炒姜出香味 步骤3: 下西红柿 步骤4: 加入辣椒翻炒 步骤5: 加入两小碗水后,放入,酱油,蚝油 步骤6: 黄豆酱焖 步骤7: 焖到快收汁了下蒜苗 步骤8: 起锅先鱼捞到碗里 步骤9: 把配菜淋在鱼上,加入切好的葱花,不用放盐了,酱油和黄豆酱的咸味刚刚好噢