家常菜做法

银鱼肉米团

食材:
软米饭150g、鸡胸肉50g、芹菜2根、干银鱼15g、鸡蛋1个、玉米淀粉8g、盐2g、生姜丝1g、植物油适量
步骤1:
干银鱼在清水中浸泡至软。
步骤2:
鸡胸肉笃笃笃剁成肉泥。 鸡胸肉也可以换成猪肉、牛肉等食材。
步骤3:
加入生姜丝,抓匀腌制10分钟左右去腥。
步骤4:
芹菜切碎。
步骤5:
泡软的银鱼细细切碎。
步骤6:
把生姜丝从肉糜中取出,倒入芹菜丁、银鱼碎。
步骤7:
加入煮好的软米饭,打入一个鸡蛋。 鸡蛋可以起到凝固的作用,帮助成型。如果不加鸡蛋的话,需要加约35g清水,淀粉可以加多10g,否则会难成型。
步骤8:
调入玉米淀粉和盐。 盐份可以根据宝宝的年龄和口味来调整。
步骤9:
充分拌匀。 牛奶可以用配方奶或者清水代替。
步骤10:
舀一勺到掌心,双手交替团成圆饼状。
步骤11:
热锅少油,码入米饼。
步骤12:
中小火煎至底部凝固后,翻面。
步骤13:
小火加盖焖煎约3分钟。
步骤14:
开盖,给米饼再翻个身子。
步骤15:
重新盖盖子,继续煎3分钟左右,直到两面微黄,就可以出锅啦~
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