食材：
鸽子一只、姜3片、盐适量、小葱3根、三七10g
步骤1：
市场买鸽子时可以选择闷死或杀死，据说闷死功效更佳。整理干净后找个大点儿的碗或小盆，放入其中。也可以斩成小块儿蒸，更易熟。
步骤2：
准备一起蒸的材料。姜3片，带须小葱3根，碎三七10g（在药房买后商家可以帮忙碎）。
步骤3：
所有材料放入碗中，再加600ml清水。
步骤4：
冷水上锅蒸，大火烧开，中小火蒸2小时。
步骤5：
蒸好后，夹去葱，加适量盐调味即可。3天一只，5只一疗程，休息半月再继续。遇发烧感冒不能吃。有个朋友过敏性鼻炎就是这样吃了一年吃好了。
