家常菜做法

山羊芡实羊排汤、平补温养和胃

食材:
羊排500克、山药10g、姜适量、15年老陈皮少量、当归少量、芡实适量、百合适量、老萝卜适量、食盐适量
步骤1:
几点提醒大家:当归和陈皮,我就是放了图片中的量,煮好后发现放多了,汤里会喝到当归的口感微微的苦可以适量再少点。 其他的实际用量是图片的两倍左右,实测干好,可以洗油同时平衡了羊肉的膻味。
步骤2:
羊肉的处理:1.羊肉先用凉水冲洗,然后泡水一小时左右。 2.羊排换凉水,加少量料酒,小火烧开,去血水,冲洗干净。 3.把比较肥的羊肉挑出来,锅烧热,烧微煎一下把肥羊肉中的油煎出来,这样既可以让汤比较清爽而且羊膻味会少,同时会羊羊肉的微微焦香味。
步骤3:
大火烧开,小火一个小时左右。放盐之前先试一下汤会不会咸。老萝卜大多是不会咸的,但是也行你手上的干好会咸。
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