食材：
筒骨500克、胡萝卜一根、甜玉米一根、枸杞子适量、盐适量、鸡粉适量、姜片2~3片、葱适量
步骤1：
采用甜玉米，准备好食材
步骤2：
筒骨用流动的水洗干净
步骤3：
洗好的筒骨
步骤4：
锅里坐水
步骤5：
水烧开
步骤6：
先用滚水煮两分钟，去血水
步骤7：
然后放入砂锅
步骤8：
盐，料酒少许，加几滴醋，可以让肉更入味
步骤9：
可以同时也可以半小时以后加入切块的玉米
步骤10：
盖上盖子大火烧
步骤11：
烧开后用勺子去除泡沫
步骤12：
加入胡萝卜块
步骤13：
盖上盖子，小火煲两个小时左右
步骤14：
加入一小把枸杞
步骤15：
适量的鸡粉提鲜
步骤16：
尝下味儿，
步骤17：
上桌
步骤18：
开动开动
