食材：
黑米10克、红豆10克、花生10克、黑豆10克、燕麦米10克、水适量、牛奶适量、冰糖适量
步骤1：
准备食材
步骤2：
黑米，红豆，花生，黑豆，燕麦米清洗干净后再浸泡三个小时
步骤3：
将黑米，红豆，花生，黑豆，燕麦米放入锅中，或者电热水壶
步骤4：
煮至沸腾后，打开盖子，在小火煮30分钟，我用的是哈密斯旅行电热水壶，方便快捷，迷你小巧
步骤5：
加入牛奶和冰糖，继续煮五分钟，盖上盖子再焖20分钟
步骤6：
冰糖全部融化就可以出锅了
步骤7：
图一
步骤8：
图二
步骤9：
图三
