食材：
南瓜适量、藜麦适量、苦苣适量、圣女果适量、紫色生菜适量、麦片少许、沙拉汁少许
步骤1：
苦苣和紫色生菜洗干净，切开。
圣女果切开。
步骤2：
三种蔬菜放入沙拉碗，倒入适量沙拉汁拌均匀。
步骤3：
盛入盘中。
步骤4：
南瓜，我用了两种南瓜，贝贝南瓜是最好吃的我觉得。
烤箱预热，180度烤25分钟。
步骤5：
烤好的南瓜放在拌好的沙拉上。
步骤6：
藜麦煮熟。
步骤7：
南瓜上放藜麦。
步骤8：
撒入麦片。
步骤9：
成品
步骤10：
成品
步骤11：
成品
步骤12：
成品
